Nem beteg vagy, hanem szomjas!

Ezt egy továbbküldős emailben kaptam. Tényleg ilyen egyszerű lenne, és csak oda kell figyelni, hogy elég vizet igyunk? A biológiához nem értek túlságosan, de nekem egy próbát megér :)

Dr. Batmanghelidj üzenete a világnak:
Nem beteg vagy,
hanem szomjas!
(Ne gyógyszerrel kezeld a
szomjúságot!)
1
Dr. Batmanghelidj üzenete a világnak:
Nem beteg vagy,
hanem szomjas!
Írta:
Tóth Beáta, Ásotthalom
Forrás: http://watercure.com/
Figyelem:
Jogod van továbbadni, eladni, sokszorosítani.
(Feltéve, ha nem változtatsz rajta semmit..)
Jogi nyilatkozat:
Ez a kiadvány kizárólag informáló céllal jött létre.
Nem orvosi tanács, nem használható diagnózisok
felállítására és kezelésére. Mindig konzultálj
felelősségteljes egészségügyi szakemberrel
mielőtt bármit változtatsz az étrendeden, a
gyógyszereiden vagy az életstílusodon. A szerző
nem vonható felelősségre a kiadványban található
információk használatából eredő kockázatért.
2
Nem beteg vagy,
hanem szomjas!
Előszó
Az orvosok alig támogatják a H2O megelőző
és gyógyító szerepét, de Dr. Batmanghelidj
tanulmányozta a víz emberi szervezetre
gyakorolt hatását és úgy találta, hogy ez a
létező legjobb fájdalomcsillapító és
megelőző terápia.
Dr. Fereydoon Batmanghelidj, egy nemzetközileg
elismert, híres kutató, szerző és a víz természetes
gyógyító erejének szószólója. 1931.-ben született
Iránban. A skóciai Fettes Egyetemen végzett és a
London Egyetem St. Mary Kórházában szerzett
gyakorlatot, ahol Sir Alexander Fleming, a
penicillin feltalálója kezei alatt dolgozott.
Dr. Batmanghelidj Iránba való visszatérése előtt
Angliában praktizált, ahol kulcsfontosságú
szerepet töltött be a kórházak és orvosi központok
fejlesztésében.
Mikor 1979-ben az iráni felkelés kitört Dr.
3
Batmanghelidj-et egy kevésbé ismert helyre
szállították, és mint politikai foglyot az Evin
Börtönben tartották fogva 2 évig és 7 hónapig.
Ott fedezte fel a víz gyógyító erejét. Egy éjjel egy
fiatal rabot kellett gyógyítania, gyomorfekélyes
fájdalmai voltak. Mivel semmilyen gyógyszer nem
állt rendelkezésére, ezért Dr. Batmanghelidj adott
neki 2 pohár vizet. 8 percen belül a rab fájdalmai
megszűntek. Ezt követően a rabnak minden
harmadik órában újabb 2 pohár vizet kellett innia
és teljesen fájdalommentessé vált az ott töltött
további 4 hónap alatt. Dr. Batmanghelidj
sikeresen kezelte 3000 fiatal rab stressz okozta
gyomorfekélyeit pusztán csak sima vízzel. A
börtön hónapjai alatt intenzív kutatásba fogott,
hogy megismerje a víz megelőző és gyógyító
hatását különböző fájdalmas degeneratív
betegségekben. Evin kitűnő „stresszlabornak”
bizonyult és hiába ajánlották fel neki, hogy
korábban kiengedik, Dr. Batmanghelidj további 4
hónapot töltött benn, hogy befejezze tanulmányát
a kiszáradás folyamata és a különböző vérző
fekélyes betegségek közötti kapcsolatról. Munkája
megjelent 1983-ban a Journal of Clinical
Gastroenterology folyóiratban, valamint 1983.
június 21-én a The New York Times Science
Watch-ban.
1982-ben, szabadulása után Dr. Batmanghelidj
megszökött Iránból és Amerikába költözött. Ott
kezdte el kutatni az emberi test krónikus
4
véletlenszerű kiszáradását. Tanulmányait 1991. és
1992-ben közzé tette a “Journal of Science in
Medicine Simplified” újságban.
Dr. F. Batmaghelidj 1992-ben megírta első önálló
könyvét “Your Body’s Many Cries for Water”
címen, ahol azt állítja, hogy a száraz száj a
kiszáradás nem megbízható indikátora. A test
fájdalommal jelzi a vízhiányt. A kiszáradás
fájdalmat és sok degeneratív betegséget idéz elő,
mint az asztma, köszvény, ízületi gyulladás,
magas vérnyomás, időskori cukorbetegség és
sclerosis multiplex. Dr. B. üzenete a világnak:
„Nem beteg vagy, hanem szomjas! Ne
gyógyszerrel kezeld a szomjúságod!”
A további oldalakon Dr. F. Batmaghelidj
gondolatait osztom meg veled, használd
egészséggel!
Forrás: http://watercure.com/
5
Jó, ha tudod...
Hogyan száradunk ki?
A mindennapos tevékenységei során egy
átlagember kb. 3-4 liter (10-15 pohár) vizet veszít
vizelettel, széklettel, izzadással, lélegzéssel. Az
elvesztett mennyiséget vízzel, illetve folyadékkal
és étellel kell pótolni. 1-2 liter vizet csak a
lélegzés során veszítünk. A bőrlégzés a
hőszabályozó képességünk fenntartásáért 90%-
ban felelős.
Mozgás, izzadás, láz, hasmenés, betegség
jelentősen meg tudja növelni az elvesztett víz
mennyiségét. A megnövekedett vízveszteség két
legáltalánosabb oka az intenzív testmozgás és az
izzadás. Habár mindannyian ki vagyunk téve a
kiszáradás veszélyének, mégis a
legsérülékenyebbek a csecsemők, a fiatal
felnőttek és a sportolók. Ők vagy nem képesek
megfelelően kifejezni a szomjúság érzetüket vagy
képesek észlelni és nem tudnak időben tenni
valamit.
Honnan tudom, hogy kiszáradtam?
Ha szomjas vagy, akkor az azt jelenti, hogy a
sejtjeid más kiszáradtak. A száraz száj a
6
kiszáradás legutolsó jele kellene, hogy legyen.
Azért történik, mert a szomjúságérzet addig nem
fejlődik ki, míg a testnedvek károsodása jóval a
normális működéshez szükséges szint alá nem
esik.
Vizsgáld a vizeleted, hogy lásd kiszáradtál-e vagy
sem:
• A megfelelően hidratált test tiszta, színtelen
vizelet bocsát ki magából.
• Az enyhén kiszáradt testnek sárga színű
vizelete van.
• A súlyosan kiszáradt test narancssárga vagy
sötét színű vizeletet produkál.
Az enyhe kiszáradás jelei: fáradtság, csökkent
koordinációs képesség, száraz bőr, kevés vizelet,
száraz nyálkahártya a szájban és orrban,
ingadozó vérnyomás és gyenge ítélő képesség. A
stressz, asztma, fejfájás, allergia, magas
vérnyomás és még sok más súlyos betegség a
krónikus kiszáradás eredménye.
Mennyi vizet kellene innunk?
Hogy jobban meghatározzuk mennyi a napi
vízszükségletünk, osszuk el a testsúlyunkat
kettővel. A kapott eredményt kell unciá-ban
meginnunk. Vagyis ahány font a testsúlyunk,
feleannyi uncia vizet kell innunk. (Magyarul: 1
7
font=0,45kg; 1 uncia=0,03liter. Ha elvégzed a
szükséges átváltásokat, akkor azt kapod, hogy
10kg testsúlyonként 3,33 deciliter víz szükséges.
Ha 100kg-ot mutat a mérleg, akkor 3,33 liter
vizet igyál naponta, ha 70kg vagy, akkor 2,3 liter
kell.- a szerk.)
Azok, akik fizikailag aktív életmódot élnek vagy
melegebb éghajlat alatt vannak, valószínűleg több
vizet kell inniuk.
Mit kellene innunk? Mit nem szabad inni?
Tiszta, természetes vizet ajánljuk.
• Kerüld a szénsavas vagy cukros italokat. A
magas cukortartalma és mesterséges
alkotórészei veszélyesek az egészségedre. A
szóda kiszárít.
• Tea, kávé, üdítő vizet tartalmaz ugyan, de
vízhajtó tartalma kiöblíti a testedből a vizet.
Ne számítsd rájuk, ha a folyadékpótlást
számolod!
• Teljesen rendben van, ha alkalmanként
iszol, de ha rendszeressé teszed és nem
iszol hozzá elég tiszta vizet, akkor hosszú
távon komolyan kockáztatod egészséged.
• A tiszta víz a legjobb választás. Ha az
egészséges életmód mellett kötelezed el
magad, tedd szokássá és elsődleges
fontosságúvá a rendszeres vízivást.
8
Tudunk-e túl sok vizet inni?
Intenzív testmozgás közben a vese nem tudja
kiválasztani a felesleges vizet. A többlet víz a
sejtekbe vándorol, többek között az agy sejtjeibe
is. A végeredmény végzetes lehet. Ezért a
sportolóknak úgy kellene meghatározniuk, hogy
mennyi vizet igyanak, hogy egy hosszú edzés
előtt és után mázsára állnak; így tudni fogják,
hogy mennyit vesztettek, vagyis tudják azt is,
hogy mennyi vizet illetve sót kellene pótolniuk.
Egy tanulmányban futókat teszteltek, és kiderült,
hogy 13%-uk túl sok vizet iszik, ami túl alacsony
nátrium szinthez vezetett. A túl alacsony nátrium
szint nagyon beteggé tette ezeket az embereket,
és nagyon közel vitte őket a halál állapotához.
Fontos ebből megtanulni, hogy a vízbevitel legyen
egyensúlyban a sóbevitellel.
Honnan tudom, hogy a csapvíz biztonságos?
Majdnem a legtöbb városi víz iható minőségű. Ha
pontosan akarod tudni legjobb, ha elmész a helyi
vízműbe. A vízmű mindig ad ki éves jelentést is.
Ha nincs kedved vagy időd személyesen bemenni,
akkor kísérd figyelemmel online a weboldalaikon.
Itt a link: http://www.vizmuvek.hu/
Mi a helyzet a palackozott vízzel?
A palackozott víz legnagyobb előnye a kényelem.
9
Hatalmas ipar épült ki körülötte.
A legtöbb palackozott víz egyszerű csapvíz
átszűrve, a jobb íz érdekében. Ettől ez nem rossz,
csak érdemes fontolóra venni a hozzáadott árat és
értéket.
A palackozott víz biztonságos, és megfelel a
szabványoknak. Egyelőre még nincs szigorúan
szabályozva a palackozott víz iparága, ezért lehet,
hogy a palackozott víz sem mindig tiszta, hacsak
nem valamilyen jogvédett termékről van szó. Sok
jogvédett, magas minőségű palackozott víz van
természeti erőforrásokból, mint valamilyen forrás,
gleccser, vagy ásványvíz. A magas minőségű
ásványvíz kívánatos lehet a speciális igényű
emberek számára, vagy azoknak, akik
megengedhetik magunknak.
Győződj meg róla, hogy a víz nem válik az ivás
korlátozó tényezőjévé. Ha a palackozott víz ára
miatt iszol kevesebb vizet, akkor egyszerűen csak
töltsd meg a palackot sima csapvízzel.
Mi a helyzet a szűrőkkel és a szűrt vízzel?
Mindig bölcs dolog vízszűrőt beszerezni, ha nem
vagy biztos a csapvized minőségében.
10
Rengeteg vízszűrő berendezés van a piacon
nagyon különböző árakon. Hogy jó szűrőt vegyél
érdemes tudnod, hogy valójában mit csökkent,
mit távolít el, és mennyibe kerül. Ideálisan olyan
vizet akarsz, eltávolítja a kémiai anyagokat,
növényvédő szereket, nehéz fémeket, klórt, flórt,
baktériumokat és vírusokat.
Hogyan válassz jó szűrőt? Fontos, hogy jól utána
járj. Kérdezgesd a helyieket, kutass online,
ellenőrizd a hatóságoknál. Légy körültekintő.
11
Tippek
• Kezdd jól a reggeled: Reggel, mikor a
legjobban tele vagy méreganyaggal és
legjobban ki vagy száradva legyen az első
dolgod, hogy egy nagy pohár vízért nyúlsz –
még a kávé előtt. Ez a reggeli víz fogja
igazán beindítani véráramot.
• Igyál egy pohár vizet miután felkeltél és
mielőtt lefekszel.
• Iktass be rendszeres vízivási szüneteket
• Ne számolj arra, hogy szódával pótolod a
vízveszteséget.
• Igyál egy pohár vizet étkezés előtt és után.
Ideálisan fél órával az étkezés előtt és fél
órával az étkezés után. Ihatsz vizet étkezés
közben is, és bármikor, mikor úgy érzed.
Nagyon fontos, hogy legyen egyensúly a nátrium
szint és a vízfogyasztás között. Tégy ¼ teáskanál
sót minden 4.-5. pohár vízbe. Használj tengeri
sót.
Minden étkezés előtt és után innod kellene vizet,
így segíted az emésztési folyamatot. A gyomornak
vízre van szüksége, hogy szétválassza az ételt és
12
a vízhiány nagyban nehezíti a tápanyagok
lebontását és energiává alakítását. A májnak
szintén vízre van szüksége, hogy az elraktározott
zsírt felhasználható energiává alakítsa. A máj
határozza meg, hogy merre menjenek a
tápanyagok. Ha ki vagy száradva, akkor a veséid
háttérbe szorítják a májat, és lecsökkentik a máj
működését, vagyis az elraktározott zsírt nem
tudja elhasználni. Csökken a vérmennyiség és a
lecsökkent vérmennyiség nem képes a
méreganyagokat eltávolítani és sejteket megfelelő
tápanyagokkal ellátni.
Mindig legyen kézközelben vized. Igyál
palackozott vizet, vagy csapvizet, vidd
mindenhova magaddal, a kondiba, a kocsidba, a
munkahelyedre. Az első héten tedd szokássá
vízivást, majd fokozatosan növeld a mennyiségét
a szükséges mértékig. Lényeg az, hogy ne várj
addig, amíg szomjas leszel.
Folyamatosan igyál mozgás közben. Ne felejtkezz
meg a sóbevitel egyensúlyáról sem. Edzés alatt
óránként igyál legalább 1 litert. Igyál többet, ha
meleg van. Labdajátékoknál forróságban több,
mint 2 litert is veszíthetsz óránként. A víz és
sóegyensúly a legbiztosabb módja annak, hogy
egészséges maradj. Edzés alatt minden 20
percben pótold a folyadékot.
13
Érdekességek
Az orvostudomány ma azzal foglalkozik, hogy
eltakarja az emberi test kiszáradásának tüneteit,
jeleit és következményeit. Az emberi test
tünetekkel és jelekkel világosan jelzi, ha ki van
száradva – más szavakkal: az agy jelzi a
kiszáradást, amikor fáradtnak érzed magad és
nem végzel kielégítő munkát, vagy az első dolog,
amit reggel teszel, hogy ki akarsz kelni az ágyból,
de fáradt vagy és nem bírsz – ez a kiszáradás
jele. És ott van még a düh, a hirtelen reakciók, a
depresszió – ezek mind a kiszáradást jelzik,
vagyis az agy kevés energiát kap, hogy
megbirkózzon az információval és cselekvéssé
alakítsa.
Azután a testnek van „aszály programja” is,
melyeket úgy hívunk, hogy allergia, magas
vérnyomás, cukorbetegség, immunbetegségek. Az
„aszály program” annyit jelent, hogy be kell
tömnöd a lyukat ott, ahol a test a vizet elveszíti. A
víz a test legprecízebb alapanyaga, és amikor
több megy ki, mint jön be, akkor a test ezt
észreveszi. Mivel a test egy intelligens alkotás
bekapcsolja az „aszály-program”-ot, és allergia
formájában jelzi a kiszáradást, ugyanis az a
rendszer, amelyik a vízháztartás egyensúlyáért
felel elnyomja az immunrendszert, ami a
14
védekezésért felel. Ez egy szimpla energiahasznosítási
helyzet. Utána kap az ember
asztmát.
Minden nap körülbelül egy liter vizet veszítünk
lélegzés útján. A légzés tulajdonképp nem más,
mint a tüdőhólyagocskák mozgása, melyek
összehúzódásakor a levegő kilökődik. Ebben a
folyamatban víz is távozik a szervezetből, melyet
pótolni szükséges. Ha nem pótoljuk, a test
megfeszíti a hörgőket és betömi a lyukakat és mi
ezt a csökkentett levegőáramlást, mely a tüdő
kiszáradása révén jön létre hívjuk asztmának.
Ezek a szakzsargonok a kereskedelmi célú
orvoslás legjobb eszközei. A betegközpontú
rendszer kihasználja és beépíti az emberi elmébe
ezeket a szavakat, mert az emberek nem értik,
hallják ugyan, de nem tudják semmihez se
csatolni a szervezetükben. Illetve egy dologhoz
mégis csatolják – a félelemhez.
Ma több millió gyerek szenved asztmában és a
számuk egyre növekszik. Az ok mindenhol
ugyanaz: egyre több szódát isznak. A három-öt
éves gyerekek az utóbbi 10 évben háromszor
annyi szódát isznak, mint tíz évvel ezelőtt
összesen. Ezek az emberek szép lassan
kiszáradnak, mert szódát isznak, ami nem úgy
működik, mint a sima víz. Adj ezeknek a
gyerekeknek sima vizet és az asztma nagyon
15
gyorsan eltűnik, lehet néhány órán belül, és a
légzésük normalizálódik. Az inhalátorra nem lesz
többé szükségük.
Az „aszály-program” másik nagy tünete a magas
vérnyomás. Ha a testben nincs elég víz vagy ha
a test kezd kiszáradni, akkor a vízveszteség 66%-
a a sejtek belsejéből jön ki, 26% a sejtek
környezetéből és csak 8% az érrendszerből. De az
érrendszer egy rugalmas rendszer – összeszűkül,
lanyha lesz. A baj az, hogy mindez belül van és
nem látod mi történik a testedben, hiába
teszteled különféle vérvizsgálati módszerekkel,
nem mutatja ki. Ha az emberek rendszeresen
innának vizet, és pótolnák a szükséges ásványi
sókat a kapillárisokba, a magas vérnyomás
teljesen megszűnne.
Több millió ember él a földön, aki nem tudja,
hogy a magas vérnyomás nem más, mint a test
„aszály-program”-ja, mikor is a test
visszaáramoltatja a hiányzó 66%-ot a sejtekbe.
Az orvosok arrogánsan vagy nem-törődve kezelik
a magas vérnyomást és különféle gyógyszereket,
vízhajtókat írnak fel.
Amikor a szövetek kiszáradnak, szerkezetük
megváltozik. A szilva formából aszalt szilva lesz és
az aszalt szilva nem úgy működik, mint a szilva.
Így keletkeznek a tünetek. A tünetek jelzik, hogy
rendben van, adjuk meg a testnek azt, ami neki
16
kell. Most, mikor kiszáradásról beszélünk, a víz
rengeteg egyéb anyagokat is szállít a sejtekbe. Ha
kiszáradtunk, ezek az anyagok sem
továbbítódnak. Vagyis nem lenne másra
szükségünk, mint a megfelelő víz-,
tápanyag-utánpótlásra, és a testünk helyre
tudná állítani önmagát.
Végeztek egy kísérletet. A tudósok megkértek
idősebb és fiatalabb embereket, hogy ne igyanak
24 órán keresztül. 24 óra elteltével, mikor a víz
újra elérhetővé vált számukra az idősebb
generáció nem vette észre, hogy szomjas.
Figyelted mit írtam le? 24 óra elteltével az
idősebb generáció nem vette észre, hogy
szomjas. Néhányuk még akkor sem nyúlt a
vízhez, mikor mellettük volt egy karnyújtásnyira.
A fiatalabbak azonnal pótolták a hiányzó
mennyiséget. Ez az igazi probléma. Ezért van
annyi beteg az idősebbek között, mert teljesen
kiszáradnak és nem veszik észre.
A kiszáradásnak vannak egyéb feltűnő jelei is a
bőr. Ha a bőr szép, laza és sima, akkor elegendő
vízmennyiség van a testben. Ha ráncos és gyűrt,
akkor az a kiszáradás jele. A szarkalábak a
kiszáradás tünetei és sima vízzel, megfelelő
tápanyag-utánpótlással megszüntethető.
Beszéljünk a koleszterinről is. A koleszterin az
17
emberi test túlélésének egyik legfontosabb eleme.
Amikor a test elkezd több koleszterint termelni,
megvan rá az oka. És természetes nem az az oka,
hogy gátolja a szív artériáit, mert amikor a test
vérkoleszterinszintjét mérjük, akkor a vénákból
vesszük a vért. Sehol az orvosi történelemben egy
árva eset sincs feljegyezve, hogy a koleszterin
valaha is blokkolta volna a vénákat.
Nem a koleszterin veszélyes, hanem a
gyógyszeripar, aki az emberek fejébe tömi a
problémát – a koleszterin veszélyes és
csökkentsd, mert különben az artériákban blokkok
képződnek, ami teljességgel képtelenség. A
koleszterin valójában védi az emberi életet, mert
a koleszterin egy kötszerféle, egy vízálló pólya,
amit a test alkotott meg. Amikor a vér sűrűbbé és
savasabbá válik, és az összehúzódott artériákon
és kapillárisokon keresztül átfolyik, kiszáradáskor
sérülések és könnyek képződnek az
érrendszerben, természetesen először a szív
kapillárisaiban.
Na most, ha a koleszterin nem lenne ott és nem
szárítaná fel a könnyeket és nem tapasztaná be a
sérüléseket, a vér átfolyna az érfalon és az ember
ott azonnal halottan esne össze. A koleszterin
valójában egy átmeneti életmentő, és időt ad a
testnek, hogy felépüljön a problémából. Soha nem
értettük meg ezt. Az orvosok úgy gondolják, ha
valami felmegy, akkor csökkenteni kell, ha
18
lemegy, akkor meg emelni. Miért nem kérdezzük,
hogy miért megy le vagy fel?
Hatalmas iparág épült a koleszterin
csökkentésére. A test hirtelen elsősegélyként
gyárt több koleszterint. Soha nem szabadna
beleavatkozni úgy a test működésébe, hogy ne
tudjuk miért változott meg.
Érdemes megtanulnunk és megfelelően kezelnünk
a jeleket és tüneteket. Kár olyan betegségre
gyógyszereket szednünk és végül belehalnunk,
amelyek könnyűszerrel megelőzhetőek és
visszafordíthatóak lennének.